Jeg fant flere store pristester fra 2024–2026 (f.eks. fra VG, Nettavisen og DinSide). Disse tester vanligvis en handlekurv med 50–100 varer og rangerer butikkene etter totalpris. Resultatene viser at tre lavpriskjeder nesten alltid ligger billigst:

• REMA 1000
• Kiwi
• Coop Extra

Forskjellene mellom dem er ofte små (noen ganger bare 20–100 kr på en handlekurv til flere tusen kroner). (VG)
.

---

Matbutikk-tester (ca. siste 2 år)
.

Nedenfor er et utvalg av kjente pristester fra medier.

År	Test	1. plass	2. plass	3. plass	4. plass
2026	VG Matbørs	REMA 1000	Coop Extra	Kiwi	–
2025	VG Matbørs (103 varer)	Kiwi	Coop Extra	REMA 1000	–
2025	VG Matbørs (73 varer)	REMA 1000	Oda	Kiwi	Coop Extra
2025	Nettavisen pristest (108 varer)	REMA 1000	Coop Extra	Kiwi	–
2025	DinSide pristest	Coop Extra	REMA 1000	Kiwi	–
2024	VG Matbørs	Coop Extra	REMA 1000	Kiwi	–
2024	Nettavisen pristest	REMA 1000	Coop Extra	Kiwi	–

Kilder: pristester fra VG, Nettavisen og DinSide oppsummert i bransjeoversikter. (REMA 1000)

---

Gjennomsnittlig rangering (basert på mange tester)

Hvis vi ser på mange pristester samlet, blir bildet omtrent slik:

Rang	Matbutikk	Typisk resultat
🥇	REMA 1000	Vinner flest tester
🥈	Kiwi	Ofte 1–2 plass
🥉	Coop Extra	Ofte 1–3 plass
4	Oda (netthandel)	Litt dyrere
5	Spar	Dyrere
6	Bunnpris	Dyrere
7	Joker	Nærbutikk → dyr
8	Meny	Dyrest (stort utvalg)

Lavpriskjedene Kiwi, Rema 1000 og Extra konkurrerer ekstremt tett, og forskjellen er ofte under 2–3 % på en handlekurv. (VG)

---

💡 Kort forklaring på hvorfor resultatene varierer

• Hver test bruker en litt forskjellig handlekurv
• Tilbud og kampanjer endrer prisene fra uke til uke
• Størrelse på pakker kan variere

Derfor kan én butikk vinne én test, og en annen vinne neste. (Hamar Arbeiderblad)

---

✅ Konklusjon

• Billigst i Norge nesten alltid:
  REMA 1000, Kiwi eller Coop Extra
• De andre kjedene er typisk 5–20 % dyrere fordi de har større utvalg eller er nærbutikker.

---

.

HVOR FINNER JEG TILBUD PÅ MAT?
.
Her er 10 nøytrale nettsteder som samler mat-tilbud, kundeaviser eller prissammenligning i Norge. Jeg har utelatt selve matbutikkene (Kiwi, Rema osv.) og listet kun aggregator- eller sammenligningssider.

#	Nettside	Hva den gjør	Lenke
1	SeSum	Sammenligner totalprisen på handlelisten din hos flere butikker	https://www.sesum.no/
2	Sjekkmat	Sammenligner priser på enkeltvarer og viser prishistorikk	https://sjekkmat.no/
3	Kundeavis.no	Samler kundeaviser og ukentlige tilbud fra mange butikker	https://www.kundeavis.no/
4	Tilbudsuken	Samler alle aktuelle kundeaviser og kampanjer i Norge	https://www.tilbudsuken.no/
5	Tilbo	Publiserer daglige tilbud fra mange butikker og kategorier	https://tilbo.no/
6	UkensRabatter	Sammenligner tilbud og lar deg søke etter matvarer	https://www.ukensrabatter.no/
7	Handle	Viser prisdata og kampanjer fra dagligvarekjeder	https://handle.no/
8	AlleMatPriser	Samler priser fra nettbutikker for å gjøre prissammenligning enklere	https://allematpriser.no/sok/
9	Kundeavisogtilbud	Samler tilbudsbrosjyrer fra mange butikker og kategorier	https://www.kundeavisogtilbud.no/
10	Tilbudmaskin	Oversikt over tilbudsaviser og kampanjer fra ulike butikker	https://www.tilbudmaskin.no/

Kort forklaring:
Slike tjenester fungerer ved å samle data fra kundeaviser, kvitteringer eller nettbutikker slik at du kan sammenligne priser og tilbud på ett sted. SeSum beregner f.eks. totalpris på hele handlelisten, mens Sjekkmat viser prishistorikk og prisforskjeller på samme vare mellom butikker.

.
Matvarer hvor det ofte lønner seg å sjekke flere butikker
.

Disse brukes ofte i kampanjer eller har store prisvariasjoner.

Matvaretype	Hvorfor	Typisk besparelse
🥩 Kjøttdeig / kjøtt	Ofte brukt som lokkevare i tilbud	20–40 %
☕ Kaffe	Sterk merkevarekonkurranse	20–50 %
🧀 Ost	Store kampanjer (f.eks. Norvegia)	20–40 %
🥤 Brus / energidrikk	Kampanjer hver uke	30–60 %
🍫 Sjokolade / snacks	Sesongtilbud	30–50 %
🧊 Frossenpizza	Klassisk tilbudsprodukt	30–50 %
🍗 Kyllingfilet	Hyppige kampanjer	20–40 %

.

💡 Disse varene brukes ofte som “lokkevarer” for å få kunder inn i butikken, derfor dumpes prisen ofte.

.

---

Matvarer som nesten alltid er billige (liten forskjell mellom butikker)

.

Her er det sjelden verdt å sammenligne mye.

Matvaretype	Kommentar
Mel
Pasta
Ris
Havregryn
Hermetiske tomater
Poteter (ofte lav margin)

Disse er ofte basisvarer med lav margin, så butikkene konkurrerer mindre på dem.

.

---

Matvarer som ofte varierer mest i pris

.

Studier viser også at noen varer kan variere mye mellom butikker og over tid:

• kaffe
• sjokolade
• fisk
• kjøttprodukter
• frukt og bær

Prisene påvirkes blant annet av råvarepriser og sesong.

.

---

Matvarer nordmenn kjøper mest

.

Statistikk over solgt mat viser at disse kategoriene er blant de største i volum:

• melk og yoghurt
• frukt og grønnsaker
• brød
• kjøttprodukter
• sukker/søtsaker

Dette er også grunnen til at butikker ofte lager tilbud på noen av disse varene.

---

✅ En enkel spare-strategi mange bruker:

1. Kjøp basisvarer samme sted (forskjellen er liten).
2. Sjekk tilbud på kjøtt, kaffe, ost og brus.
3. Kjøp disse når de er på 40–50 % kampanje og lagre/frys.

Bare ved å velge billigste butikk per handlekurv kan man spare rundt ca. 2 500 kr per år uten å endre hva man kjøper.

.

Flere pristester mellom Norge og Sverige viser at noen av de mest kjøpte matvarene er betydelig billigere i Sverige. Dette er også grunnen til fenomenet “harryhandel” (grensehandel). I enkelte tester var 53 av 63 varer dyrere i Norge, og en handlekurv kunne være rundt 45 % dyrere i Norge. (modularphonesforum.com)

.

Nedenfor er de vanligste matvarene nordmenn kjøper billigere i Sverige.

.

---

Mest kjøpte matvarer som ofte er billigere i Sverige

.

Matvare	Hvor mye billigere (typisk)	Kommentar
🍫 Sjokolade og godteri	opptil 100 % billigere	En pose sjokolade kan koste over dobbelt i Norge
🥤 Brus og energidrikk	30–80 % billigere	Ofte store pakker og kampanjer
🥩 Kjøtt (kjøttdeig, svin, pølser)	30–70 % billigere	Spesielt svinekjøtt og grillprodukter
🍗 Kylling	20–40 % billigere	Mindre tollbeskyttelse enn rødt kjøtt
🧀 Ost	20–50 % billigere	Gjelder både importert og noen norske merker
☕ Kaffe	20–50 % billigere	Hyppige kampanjer
🥣 Pasta, ris og sukker	~40 % billigere	Basisvarer med lavere avgifter
🥫 Hermetikk (bønner, tunfisk)	40–70 % billigere	Importerte varer
🧊 Frossenmat	60–70 % billigere	Pizza, ferdigretter osv.
🥛 Melk og egg	ofte billigere	Mindre prisregulering enn i Norge

Prisdata viser for eksempel at kategorier som snacks, frossenmat, hermetikk og kjøtt kan være 60–70 % billigere i Sverige, mens drikke og godteri kan være nesten 90 % billigere. (Nedostavka Compare)

.

---

Hvorfor disse varene er billigere i Sverige

.

Det er flere strukturelle grunner:

.

1️⃣ Mindre landbruksbeskyttelse

.

Norge har høye tollsatser på mange matvarer, spesielt kjøtt og meieriprodukter, for å beskytte norsk landbruk. Dette presser prisene opp. (StockholmsMix)

.

2️⃣ Mindre konkurranse i Norge

.

Det norske dagligvaremarkedet domineres av tre store grupper (NorgesGruppen, Coop og Reitan). Mindre konkurranse gir høyere priser. (StockholmsMix)

.

3️⃣ Større butikker og volum i Sverige

.

Svenske butikker er ofte større og har større utvalg, noe som gir lavere kostnad per vare. (Norway Today)

.

4️⃣ Avgifter og moms

.

Skatter og avgifter påvirker sluttprisen på mange produkter (spesielt snacks, drikke og importvarer). (StockholmsMix)

.

5️⃣ Valutakurs

.

Når den norske kronen er svak, blir importerte varer relativt dyrere i Norge.

.

---

Kort oppsummert

.

De største prisforskjellene mellom Norge og Sverige er vanligvis:

1. Godteri og snacks
2. Brus og energidrikk
3. Kjøttprodukter
4. Kaffe
5. Frossenmat og ferdigmat

Disse er derfor de klassiske “grensehandelsvarene” nordmenn kjøper i Sverige.

---